Aerobic/Step
Ideales Training zur Förderung von Fitness, Kondition und Koordination. Zu motivierender Musik werden die Grundelemente zu leichten Schrittfolgen bis zur Choreographie zusammengestellt.
Mit jeder Menge Spaß und Bewegung an Rhythmus und Variation gefeilt, bis alle die Schrittkombination durchtanzen können.
Wir trainieren Deine Fitness. In einer Stunde bauen war eine einfache Schrittfolgen zu komplexeren Kombinationen aus. Keine Angst, ich finde Dein Level.
Mit einfachen Grundschritten geht`s los. Wenn Du soweit bist, werden daraus leichte Schrittfolgen und wir üben einfache Schrittkombinationen.Lassen uns vom Rhythmus der Musik einfach mitreißen und ändern hier und da ein paar „Kleinigkeiten“.
In dieser Stunde gibt es fast keine Grenzen. Ob wir nun mehr tänzerische Elemente oder sogar Kraftübungen einbauen, bleibt alleine unserer Phantasie überlassen…
Alles ist möglich! Lass Dich überraschen...
AEROBIC / STEP