SOCCer-And-exerCISE ist die Brücke zwischen Fußball und aktivem Fitness! SOCCACISE ist ganz auf die Belange eines Fußballers ausgerichtet.

Dysbalancen werden auftrainiert und gezielt verbessert. Das Workout fördert den Teamgeist und die Motivation, die Quintessenz -  Reichhaltig Durchhaltevermögen und noch mehr Leistung.

„Dieses Spiel wurde über die Fitness der Spieler gewonnen“… ein Satz, den man mehrmals von Sportjournalisten während der FIFA Fußball WM 2006 zu hören bekam.

Auch von den „unkonventionellen“ Trainingsmethoden der Nationalmannschaft, die sich eigens mit einem Personal Trainer auf die WM vorbereitet hatte, wurde mehrmals Berichtet.

Belastbarkeit und körperliche Fitness war ein viel diskutiertes Thema und die Ergebnisse gaben den neuen „Trainingsmethoden“ mehr als Recht.Soccacise beinhaltet die Komponenten die wichtig sind, um die körperliche Belastbarkeit und Funktionalität zu steigern. Schult die Koordination und verbessert die Beweglichkeit.

Es vermittelt Eigenmotivation zu mehr Durchhaltevermögen und ist auch auf andere Teamsportarten anzupassen. Das Training kann sowohl im Kursraumoder der Sporthalle als auch auf dem Spielfeld stattfinden.

Ganz abgesehen vom Spaßfaktor, wird das Level den Teilnehmern angepaßt, doch zur Verbesserung muss ein REIZ gesetzt werden...